Gerne erstelle ich Dir dein eigenes individuelles Trainingskonzept.
Bei den Übungen stehe ich an Deiner Seite um das Beste aus dir rauszuholen.
Ich werde Dich stehts motivieren,fordern und Dir abwechslungsreiche Übungen zeigen, damit Dir zu einem nicht langweilig wird und zum anderen Dein innerer Schweine Hund nicht die Oberhand gewinnt.
Ich biete daher verschiedene Möglichkeiten an mit Dir zu trainieren:
- Training bei Dir zu Hause
- Draußen in der Natur, denn der Deister bietet viele schöne Ecken an und die Natur hat viele Trainingsmöglichkeiten
- Oder in deinem Fitnessstudio
Abnehmen, zunehmen, Muskelaufbau oder Stressabbau wie dein Wunsch auch sein möge, bei einem Kennlerngespräch werden wir über Wünsche und Ziele sprechen und dein individuelles Konzept zusammen erstellen.
Langhanteltraining, Cardio, Slingtraining, Bauch-Beine-Po oder einfach nur Entspannungsübungen u.v.m.